Et bikefit hos FysioDanmark Løgstør består af flere elementer; interview, undersøgelse, cykeljusteringer og testperiode. Vi tager udgangspunkt i din historik, dine mål og din anatomi. Anatomien siger meget om dine forudsætninger for at sidde på cyklen. Derfor tager vi udgangspunkt i din bevægelighed i nakke, skuldre, ryg, hofte, knæ osv. Vi kigger på, om du har gamle skader, der skal tages hensyn til. Om du har ondt eller om, der er steder på kroppen, som “sover”, når du cykler. Det kan også være, du har en asymmetri, som forskel i benlængde. Dette kan også have betydning for din ydeevne og din oplevelse på cyklen, og det kan medføre langvarige og kroniske skade på led, muskler og nervevæv. Når det er gjort, sætter vi din egen cykel på en hometrainer, så vi kan kigge på, hvordan du sidder på cyklen og indstille den, så du sidder i den helt rigtige position.
Mange oplever, at få justeringer på cyklen kan gøre en verden til forskel for oplevelsen. De fleste vil have effekt af et bikefit uanset, om man cykler få gange eller ofte – det gør bare oplevelsen bedre.