Kostkurser - Efterår 2016


Dato Tidspunkt Kursus Pris
Onsdag d.  Kl. 17. – 19.30 SlankeHold opstart (8 ugers forløb – se beskrivelse af forløbet under slankehold) 1.800,- kr
Tirsdag d. kl. 9 - ca. 12.00

Bagekursus - brød & boller

Der arbejdes med forskellige typer af mel, der kværnes på dagen. Det er hovedsageligt de gamle kornsorter som eksempelvis spelt, ølandshvede og svedjerug. Der bages med forskellige hævemetoder, både surdej og langtidshævede gærdeje. Og frem for alt skal der smages en masse lækkert bagværk. Kurset henvender sig både til nybegyndere og erfarne brødbagere. Alle deltagere får en portion surdej med hjem.

300,- kr
Onsdag d.  kl. 16 - ca. 18.30

Mad for teenagere: Snacks & sunde små retter

Her kan der hentes masser af inspiration til sunde snacks og små retter, der kan serveres for vennerne.

250,- kr
Onsdag d.  kl. 17 - ca. 20.00 Bagekursus - brød & boller (se beskrivelse ovenfor) 300,- kr
Tirsdag d.  Kl. 10 – ca. 12.30

Lav mad: Inspiration til hverdagsmad

Hvad skal vi ha´at spise til aftensmad? Det kan være svært at forny sig i en travl hverdag. Her er der inspiration til sunde og velsmagende hverdagsretter med fokus på tilbehøret. Der anvendes velkendte råvarer efter årstiden.

250,- kr
Mandag d.  KL. 17 – ca. 19.30 Lav mad: Inspiration til hverdagsmad (se beskrivelse ovenfor) 250,- kr
Onsdag d.  Kl. 17. – ca. 20.00 Bagekursus: Brød og boller (se beskrivelse ovenfor) 300,- kr
Onsdag d.  kl. 17 - ca. 19.30 Lav mad: Inspiration til hverdagsmad (se beskrivelse ovenfor) 250,- kr
Tirsdag d.  Kl. 10 – ca. 12.30

Lav mad: Inspiration til anderledes julemad

Julen er en tid fyldt med traditioner, alligevel er der plads til at give de velkendte retter et tvist eller prøve helt nye spændende og velsmagende retter eksempelvis til julefrokosten.

250,- kr
Onsdag d.  Kl. 17. – ca. 10.30 Lav mad: Inspiration til anderledes julemad (se beskrivelse ovenfor) 250,- kr
Mandag d.  Kl. 15 – ca. 17.00

Julelækkerier - kursus for bedsteforældre & børnebørn

Tag børnebørnene i hånden og vær sammen om et madkursus, hvor I frembringer små hyggelige julelækkerier til at tage med hjem.

100,- kr
Er I en flok (ca. 6 – 8 deltagere), der gerne vil lave mad sammen, så henvend jer, så vi kan finde et tidspunkt, der passer jer.

Ernæringsterapeut Mette Franch Hald

Spørgsmål?

Ring på +45 98 67 42 00
Eller skriv til loegfys@mail.dk

Mandag, tirsdag og torsdag: 8:00-16:00  
Onsdag: 8:00-14:00
Fredag 8:00-13:00

Behandlingstider

Mandag til torsdag: 8:00-17:00
Fredag 8:00-14:00

Eller efter aftale

Du er altid meget velkommen til at indtale en besked på telefonsvareren med navn og nummer, så vender vi tilbage til dig hurtigst muligt.



Løgstør Fysioterapi

Blekingevej 17
9670 Løgstør

loegfys@mail.dk